منتدى نادي الابداع الفكري - عين الدفلى
-*-*-منتديات نادي الابداع الفكري-*-*-
المنتدى قيد التطوير نرجو من زوارنا الكرام
ان يساهموا معنا في تطوير المنتدى
رايكم يهمنا فلا تبخلوا علينا بالتسجيل والمساهمة
بالمواضيع


منتدى طلابي تثقيفي - معا نصنع التميز - Club de la créativité intellectuelle
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فينوس
وسام التميز
وسام التميز


عدد المساهمات : 421
نقاط : 1144
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد   الثلاثاء أبريل 12, 2011 6:18 am

كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد



ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً
الخطوات

بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف


أثناء الحديث، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية


سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء


حاول أن تحسن الظن في نواياه




اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً


في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من


وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً


أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما


بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.


حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.


أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي


لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة


أفضل
تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس . وسل نفسك إن كان


ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.


إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقاء آخر


إذا بدأت نار النزاع تشتعل فاعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة


مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.


تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية ، فبعض الناس إذا شعروا


بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .


إذا أحرجته فانك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.


إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة بينكما


يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك




تـــحــــيااااااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
halima
وسام التميز
وسام التميز


عدد المساهمات : 146
نقاط : 349
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 27/11/2010

مُساهمةموضوع: رد   الثلاثاء أبريل 12, 2011 5:09 pm

بداية أقول لك شكرا على الموضوع الرائع فأي كلام يقوله الشخص معرض للإنتقاد و من المعلوم أن إرضاء الناس غاية لا تدرك لذلك علينا سماع وجهة نظر الشخص ثم الرد على إنتقاده و أهم شيء هو الإبتعاد عن التعصب و إستعمال الحوار فهو طريق التفاهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نادي الابداع الفكري - عين الدفلى :: نادي التنمية البشرية :: طور نفسك-
انتقل الى: